..о моих расстройствах сна. Наверное многие знакомы с понятием сонного паралича, когда во время быстрого сна пробуждается одно только сознание, а мышцы остаются обездвиженными. Для меня это уже не редкость. Интересно что с каждым случаем приступы как бы пропатчиваются и обзаводятся новыми эффектами. Как то раз мне причудилось будто меня спихивают к краю кровати, толкая в спину. Самое неприятное что даже закричать не получается, - сипишь как зомби какой. А сегодня прям уникальный случай. В момент псевдопробуждения всю зону видимости занимал черный силуэт головы и растопыренной ладони, от чего даже подумалось будто грабитель, но после неудачной попытки заорать наступило успокаивающее осознание очередного случая паралича. И это пожалуй впервые, раньше-то я тупо паниковала. Но даже при осознании симптомы никуда не уходят. При попытке подвигаться это удается может на сантиметр или два, а затем намертво упираешься будто бы в препятствие. Ожидая пока меня отпустит я старалась не смотреть, но изредка поглядывала на силуэт и видела как с каждым разом обзор постепенно затягивало наползающее на лицо одеяло, пока не закрыло полностью. Во ебота.
Занятно что во время паралича хоть и чувствуешь тело полностью, отголоски паники ощущаешь только после пробуждения. Что так же, как и галлюцинации, указывает на то что частично происходящее сфабриковано мозгом. И мне интересно в каких соотношениях находятся при этом сон и реальность? И при каких обстоятельствах помимо сонного паралича это еще может происходить? Если у кого есть практика, давайте делиться =З